Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ziarno teff – przysmak etiopskich maratończyków Pierwsza pomoc dla kręgosłupa. Polska trenerka pokazuje, jak ćwiczyć przy siedzącym trybie pracy Somatotyp a trening 3 proste testy na wydolność, które przeprowadzisz samodzielnie Nigdy nie jest za późno na zmianę. Niesamowita metamorfoza 74-latki Pompki - trening, który możesz zrobić wszędzie. Wystarczą dwie koszulki Najskuteczniejsze ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej Efekty treningu HIIT Te ćwiczenia z kettlami dadzą ci wycisk! Skuteczny trening, czyli co powinieneś wiedzieć o ekscentryce Jak krąży krew? Fitness z historią w tle

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie "Jeśli moja ręka jest technicznie moją nogą". Sportowiec bez trzech kończyn zadziwia świat Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty? Krokomierz - czy warto w niego zainwestować? Jakie funkcje oferuje krokomierz? Tunel aerodynamiczny - co to jest i jak działa? Ile trwa i kosztuje lot w tunelu? Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia